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【クワンソウの効果】

睡眠サプリメント成分クワンソウとは

睡眠サプリメント成分クワンソウの効果とは?

クワンソウ

クワンソウというのをご存知でしょうか?
これは実は睡眠サプリメントで結構使用されている成分なのです。
睡眠サプリメントの中には、休息の質を高めてくれる成分を配合するのですが、その中のひとつがクワンソウという訳です。
ではこのクワンソウがなぜ休息の質の改善に繋がるのでしょうか? あまり知られてないクワンソウですが、昔から眠れないときに食べられていました。
これは、沖縄に生息している伝統野菜なのです。
現在では沖縄の伝統的農産物として指定されているほどです。
特にこのクワンソウでも、葉の部分に休息成分が含まれていおり、地元の人たちは、眠れないときにはクワンソウの葉を食べていました。

そんなクワンソウの休息成分を調べてみたのが、琉球大学の研究グループの実験で判明しました。
実際にクワンソウの粉末をマウスに食べさせて脳波を調べてみたところ、クワンソウを食べていないマウスと比較すると、眠る時間が1.5倍にも伸びたのです。
実際に天然の素材で休息効果がここまであるのはまれな事です。
このような快眠効果があるものを、使用している睡眠サプリがいくつかあります。

クワンソウを使用した睡眠サプリメント

いくつか、クワンソウを使用した睡眠サプリメントをご紹介したいと思います。
一つ目は、サプリメント効果ランキングで1位となっている月の休息です。
月の休息はクワンソウを配合することに休息改善効果を図っています。
また、月の休息にはトリプトファンも配合されています。
トリプトファンも休息効果を高める成分として有名ですよね。
睡眠サプリメント潤睡ハーブには、クワンソウが10mg配合されていますが、若干少ないように感じるかもしれませんが、それをトリプトファンで補っていると思って下さい。