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    怎樣糾正寶寶邊吃邊玩?

    怎樣糾正寶寶邊吃邊玩?



    愛玩可以說是寶寶的天性,但是玩的時候卻總是不好好吃飯是咋回事?


    這一方面和爸爸媽媽的溺愛有關系,一方面也是因為缺乏正確的教養經驗導致的。


    寶寶邊吃邊玩的壞習慣是需要糾正的,還要講究正確的做法。


    1、及時添加輔食


    寶寶在添加輔食的關鍵時期一定要添加輔食,否則就會導致寶寶的咀嚼能力沒有得到適當的鍛煉,讓他的味覺發育落后于其他的孩子。這就會導致寶寶覺得吃飯很累,從而對飯菜沒有興趣。


    寶寶從6個月的時候開始,隨著月齡的增加就要逐漸的添加一些輔食,從而增強他們的咀嚼和消化能力。


    2、不亂吃零食


    兩餐之間的零食千萬不要太多,特別是乳飲料或者是高熱量的食物,這些零食吃的太多正餐就吃不下了。


    媽媽一定要了解嬰幼兒相關的營養知識,不能夠寶寶想要吃什么就給他吃什么。要知道果汁雖然好喝,但是會容易讓寶寶長蛀牙。


    3、用餐時保持心情的愉悅


    比如說之前吃了某種食物后導致肚子疼或者很不舒服,或者是在不開心的環境下被迫吃東西,都會容易讓寶寶對食物產生抗拒的心理,從而排斥吃飯。


    要盡量避免在吃飯的時候訓斥寶寶,以免破壞寶寶的進餐情緒;也不要勉強寶寶吃太燙的食物;更不要單獨留寶寶一個人在餐桌上吃飯。


    4、制定家庭規則


    可能有的寶寶知道媽媽很在意自己是否吃飽飯,所以會利用這些來和媽媽講條件,比如說等會帶我出去玩,我才吃飯。


    規定吃飯的時間是多長,時間到了就收拾碗筷,并且把這些規則告訴寶寶,同時自己也要以身作則。比如說時間到了,寶寶還沒有吃完就不要管他了,要讓他學會承擔自己行為的后果。


    寶寶很多的毛病其實都是在小時候養成的,所以一定要注意培養寶寶的飲食習慣。特別是邊吃邊玩還會對寶寶的身體健康產生一定的影響,要用正確的教養經驗來教育寶寶。


    來源:蘭州市婦幼保健院

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